Ваша цель: Во время тренировки
Порой тренировки могут затягиваться надолго, а спортсмен за это время успевает проголодаться. Чтобы утолить голод, а заодно дать организму дополнительный запас сил и энергии, используется не просто еда, а правильное спортивное питание.
Зачем нужны спортивные добавки во время тренировки
Некоторые методики тренировок в достаточной степени изнуряют организм, чтобы он требовал немедленного восполнения энергии и сил, не дожидаясь конца тренинга. Принимать спортивное питание во время тренировки можно, если:
- Такую рекомендацию дал спортивный диетолог, лечащий врач или опытный тренер.
- Вы используете высокоинтенсивный подход для сушки и похудения, и не хотите, чтобы организм начал сжигать мышечную массу вместо жиров и углеводов.
- Для массонабора нужен высокий уровень калорий с частыми приемами пищи.
- Поездка в спортзал и обратно отнимает много времени, и между приемами пищи дома образуется длинный временной промежуток.
Во всех этих случаях будет уместен здоровый энергетический перекус прямо посреди тренинга.
Какое спортивное питание во время тренировки мы можем предложить
В процессе тренировки можно принимать:
- протеиновые коктейли;
- предтренировочные комплексы;
- энергетические батончики;
- креатин;
- аминокислоты BCAA;
- L-карнитин.
Напитки на основе протеина идеально подходят, чтобы посреди тренировки в небольшую паузу сделать несколько живительных глотков вкусной белковой смеси.
Предтренировочный комплекс, несмотря на название, можно принимать не только до занятий, но и в процессе. Он богат сбалансированным набором веществ, как раз требующихся для спортивных упражнений.
Спортивные батончики, печенье и прочие снеки имеют компактную форму, удобную для быстрого перекуса, чтобы не пришлось надолго отвлекаться между подходами.
Креатин дает мгновенную прибавку сил, когда нужно открыть второе дыхание в сложных подходах. А L-карнитин усилит жиросжигающие эффекты. Комплекс аминокислот в составе BCAA стоит принять заранее, чтобы сразу после тренинга начались заживляющие восстановительные эффекты.
Заинтересовал товар, хотите узнать больше подробностей о спортивном питании для употребления во время тренировки? Набирайте наш номер телефона или оставляйте личные данные через форму, чтобы мы сами вам перезвонили и проконсультировали по интересующим вопросам.
Высокоэффективный предтренировочный комплекс, созданный для увеличения силы, выносливости и ментальной концентрации. Он идеально подходит для тех, кто стремится к максимальной отдаче от своих тренировок, будь то в зале или на открытом воздухе.
Состав на порцию - 1 мерная ложка:
| Колличество на порцию | 3118 мг | |
| Бета-аланин | ||
| L-Таурин | ||
| Кофеин безводный | ||
| Никотинамид | ||
| Экстракт семян лимонника | ||
| Экстракт плодов чёрного перца | ||
| Йохимбина гидрохлорид |
Другие ингредиенты:
Экстракт зелёного кофе, Экстракт когтя дьявола, L-теанин, Витамин B6.
Витаминно-минеральный комплекс для приготовления изотонического напитка и употребления его во время интенсивных физических нагрузок.
Размер порции: 20 г
Колличество порций в упаковке: 25 / 50
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 71 ккал | |
| Белок | 1 г | |
| Углеводы | 15 г | |
| Жиры | 1 г | |
| Витамин Е | 3,3 мг | |
| Витамин С | 20 мг | |
| Витамин В1 | 467 мкг | |
| Витамин В2 | 4,6 мг | |
| Кальций | 160 мг | |
| Магний | 60 мг | |
| Калий | 104 мг | |
| Натрий | 14 мг | |
| Ниацин | 6 мг | |
| Витамин В6 | 667 мкг | |
| Фолиевая кислота | 67 мкг | |
| Биотин | 50 мкг | |
| Витамин В12 | 0,3 мкг | |
| Пантотеновая кислота | 2 мг |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
Декстроза, мальтодекстрин, регулятор кислотности лимонная кислота, фруктоза, ароматизатор, фосфат трикальция, карбонат магния, хлорид калия, хлорид натрия, подсластители (аспартам и сахарин), витамин С, ниацин, витамин Е, краситель бета-каротин и рибофлавин, пантотеновая кислота, витамин В6, витамин B2, витамин B1, фолиевая кислота, биотин, витамин В12.
Изотоник для восполнения углеводов и жидкости с антиоксидантной и иммунной поддержкой
Размер порции: 33 г
Колличество порций в упаковке:30 г
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 120 ккал | |
| Белок | 0 г | |
| Углеводы | 29 г | |
| Сахар | 14 г | |
| Магний | 90 мг | |
| Калий | 200 мг | |
| Натрий | 251 мг | |
| Фосфор | 442 мг | |
| Витамин С | 200 мг | |
| Витамин Е | 15 α-TE мг |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
мальтодекстрин, декстроза, фруктоза, фосфат двунатрия, дигидроген фосфат калия, гидроген фосфат магния, вкусовые добавки и красители, лимонная кислота, аспартам (содержит фенилаланин), смола ксантана
Ароматизированный послетренировочный продукт, 90% которого приходится на условно незаменимую аминокислоту глютамин
Размер порции:12 г
Колличество порций в упаковке:25
| Колличество на порцию | |
| L-глютамин | 11 г |
Ингредиенты: L-глютамин 90%, ароматизаторы, кислота (лимонная кислота), экстракт листьев черного чая (Camellia sinensis), краситель (аммиачная карамель), соль, подсластитель (сукралоза). Изготовлено на заводе, производящем продукты, содержащие молоко, яйца, глютен, сою, ракообразных, диоксид серы и орехи.
Могокомпонентная предтренировочная добавка, формула которой представляет собой комбинацию усилителей NO и компонентов с ноотропными свойствами.
Размер порции: 1 мерная ложка 8.75 г
Колличество порций в упаковке: 40
| Колличество на порцию | |
| Бета-аланин | 1600 мг |
| Цитруллин малат | 3000 мг |
| L-аргинин альфа-кетоглутарат | 500 мг |
| Бетаин | 500 мг |
| Таурин | 500 мг |
| Глицерилмоностеарат | 500 мг |
| Холин битартрат | 275 мг |
| L-тирозин | 250 мг |
| Глюкуронолактон | 50 мг |
| Коффеин | 200 мг |
| Ниацин | 32 мг |
| Витамин B6 | 9 мг |
Состав: цитруллин малат, бета-аланин,Коффеин безводный, L-аргинин альфа-кетоглутарат (A-AKG), бетаин безводный, таурин, стабилизатор (глицерилмоностеарат), антислеживающий агент (E551), регулятор кислотности (E500(ii)), ароматизаторы8, холин битартрат, ароматизаторы6,7,11, L-тирозин, ароматизаторы1,2,3,4,5,9, ароматизатор10, глюкуронолактон, ниацин (никотиновая кислота), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), соль, концентрат сока красной свеклы1,2,4,5,6,9,10,11, концентрат черной моркови6, подсластители (сукралоза, ацесульфам К, стевиолгликозиды из стевии), краситель/ы [(E160a)3,4,5,7,8, (E104)3, (E132)11]. E104: Может оказывать неблагоприятное воздействие на активность и внимание у детей.
Многокомпонентный предтрен без кофеина. Рекомендуется при различных видах физической активности, особенно при тренировках на силу и выносливость.
Размер порции: 2 мерные ложки 17.5 г
Колличество порций в упаковке: 20
| Колличество на порцию | |
| Бета-аланин | 3200 мг |
| Цитруллин малат | 6000 мг |
| L-аргинин альфа-кетоглутарат | 1500 мг |
| Бетаин | 1000 мг |
| Таурин | 1000 мг |
| Глицерилмоностеарат | 1000 мг |
| Холин битартрат | 550 мг |
| L-тирозин | 500 мг |
| Глюкуронолактон | 100 мг |
| Ниацин | 64 мг |
| Витамин B6 | 18 мг |
Состав: цитруллин малат, бета-аланин, L-аргинин альфа-кетоглутарат (A-AKG), бетаин безводный, таурин, стабилизатор (глицерилмоностеарат), антислеживающий агент (E551), регулятор кислотности (E500(ii)), ароматизаторы8, холин битартрат, ароматизаторы6,7,11, L-тирозин, ароматизаторы1,2,3,4,5,9, ароматизатор10, глюкуронолактон, ниацин (никотиновая кислота), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), соль, концентрат сока красной свеклы1,2,4,5,6,9,10,11, концентрат черной моркови6, подсластители (сукралоза, ацесульфам К, стевиолгликозиды из стевии), краситель/ы [(E160a)3,4,5,7,8, (E104)3, (E132)11]. E104: Может оказывать неблагоприятное воздействие на активность и внимание у детей.
BCAA в соотношении 8:1:1, дополненный L-цитрулином и комплексом наиболее важных витаминов и минералов.
Размер порции: 2 мерные ложки (9.8г)
Колличество порций в упаковке:40\100
| Колличество на порцию ( 9.8 г ) | |
| L-лейцин | 4000 мг |
| L-изолейцин | 500 мг |
| L-валин | 500 мг |
| L-Цитрулин | 2000 мг |
| Витамин С | 80 мг |
| Витамин В6 | 2 мг |
| Витамин В12 | 2 мкг |
| Магний | 60 мг |
| Калий | 300 мг |
| Натрий | 50 мг |
Ингредиенты:
L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, L-цитруллин, Витамин C (кислота L-аскорбиновая), Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), Витамин В12 (цианокобаламин), цитрат калия, цитрат магния, цитрат натрия, aroma11, aromata2,3,6,7,9,10, концентрат красной свеклы (barvivo5), диоксид кремния, кальция, концентрат красной свеклы (barvivo3,4,6,9,10), aroma4,5,8, красителей [(E160a)2,8,9, E1636, E1027,E150c11], подсластители (сукралоза, ацесульфам калия).
Жидкий концентрат для приготовления низкокалорийного гипотонического, содержащего витамины и минералы, освежающего напитка с инверсным сахаром и заменителями сахара.
Размер порции: 10 мл
Колличество порций в упаковке: 100
| Колличество на 100 мл | ||
| Калорийность | 353 ккал | |
| Белок | 2 г | |
| Углеводы | 77 г | |
| Жиры | 0 г | |
| Ниацин | 48 мг | 300% |
| Витамин В5 | 72 мг | 1200% |
| Витамин В6 | 4.2 мг | 300% |
| Витамин В12 | 30 мкг | 1200% |
| L-carnitine | 100 мг | |
| Taurine | 50 мг | |
| L-glutamine | 50 мг |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
сахар,очищенная вода, мальтодекстрин, регулятор кислотности лимонная кислота, фруктоза, ароматизатор, фосфат трикальция, карбонат магния, хлорид калия, хлорид натрия, подсластители (аспартам и сахарин),l-глютамин.
Новая формула, которая даст больше взрывной энергии, повышенную выносливость и максимальную производительность на вашей тренировке с помощью новой смеси Master Performance.
Размер порции: 18,5 г
Колличество порций в упаковке:54\30\13
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 20 ккал | |
| Углеводы | 5г | |
| Витамин D | 12.5 мкг | |
| Витамин B1 (как тиамин HCl) | 2 мг | |
| Никотиновая кислота (витамин В3) | 20 мг | |
| Витамин В6 (пиридоксин HCl) | 2 мг | |
| Фолиевая кислота (фолиевая кислота) | 330 мкг | |
| Витамин В12 (как цианокобаламин) | 6 мкг | |
| Пантотеновая кислота | 10 мг | |
| Кальций | 40 мг | |
| Магний | 125 мг | |
| Натрий | 120 мг | |
| Калий | 200 мг | |
| N.O.-XPLODE ™ Master Performance смесь | 10,6 г | |
| Myogenic Matrix | 5,1 г | |
| Креатиновая смесь (креатин, креатин безводный, креатиновые пептиды [гидролизованный изолят сывороточного протеина, креатин] (CREActivate ™)), таурин, фосфат ди-кальция, фосфат ди-натрия, AstraGIN ® Запатентованная смесь [астрагала экстракт, , Panax Notoginseng экстракт (корень)] | ||
| Endura Shot | 2,9 г | |
| BETA Composite (CARN + ™ смесь [Бета-аланин (как CarnoSyn ®) и бета-аланин HCl], безводный бетаин (BetaPower ®)), бикарбонат калия, бикарбонат натрия, оксид магния, холекальциферол | ||
| N.O. Alpha Fusion | 1 г | |
| L-цитруллин малат, Danshen экстракт (Salvia Miltiorrhiza) (корень), экстракт кожицы винограда, Phyllanthus эмблика экстракт (плоды) (CAPROS ®), экстракт боярышника (надземные части) (1% Флавоноиды), фолиевая кислота | ||
| Thermic Energy | 1.3 г | |
| N-ацетил-тирозин, безводный кофеин, биофлавоноиды грейпфрута, Pterostilbene: Кофеин Cocrystal (PURENERGY ™) | ||
| Shock Composite | 290 мг | |
| DMAE битартрат (2-диметиламиноэтанол), L-лизин HCl, DL-фенилаланин, ниацин, кальций D-пантотенат, Зубчатые Clubmoss экстракт (надземные части) (1% Huperzine A), пиридоксин HCl, тиамин HCl, цианокобаламин. |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Другие ингредиенты:
Повышает силу, выносливость, усиливает накачку и мышечный рост.
Размер порции: 6 г
Колличество порций в упаковке:33
| Состав на 1 таб | ||
| L-аргинин | 4000 мг | |
| L-Цитрулин | 2000 мг | |
.
Предтренировочный комплекс рекомендуется использовать тем, кто настроен на мощную тренировку. Формула комплекса включает соединения, которые через повышение мышечного пампинга, производство энергии АТФ и стимулирование когнитивных функций мозга
Размер порции: 1 мерная ложка 8.75 г
Колличество порций в упаковке: 44
| Колличество на порцию | |
| Бета-аланин | 2500 мг |
| Цитруллин малат | 3000 мг |
| L-аргинин альфа-кетоглутарат | 1000 мг |
| Коффеин | 200 мг |
| Креатиновые смеси | 1500 мг |
Состав: цитруллин малат, бета-аланин,Коффеин безводный, L-аргинин альфа-кетоглутарат (A-AKG), бетаин безводный, таурин, стабилизатор (глицерилмоностеарат), антислеживающий агент (E551), регулятор кислотности (E500(ii)), ароматизаторы8, холин битартрат, ароматизаторы6,7,11, L-тирозин, ароматизаторы1,2,3,4,5,9, ароматизатор10, глюкуронолактон, ниацин (никотиновая кислота), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), соль, концентрат сока красной свеклы1,2,4,5,6,9,10,11, концентрат черной моркови6, подсластители (сукралоза, ацесульфам К, стевиолгликозиды из стевии), краситель/ы [(E160a)3,4,5,7,8, (E104)3, (E132)11]. E104: Может оказывать неблагоприятное воздействие на активность и внимание у детей.
Препарат обладает ощутимым энергетическим воздействием, стимулирует физическую и умственную трудоспособность, позволяет на долго избавиться от усталости и полностью погрузится в процесс активной и максимально результативной тренировки.
Размер порции: 30
Колличество порций в упаковке: 2
| Колличество на порцию 30 | ||
|
Матрица «Энерджи комплекс»: L-Цитруплина DL-малат, Бета аланин, Креатина моногидрат, L-Тирозин. L. Таурин, L-Холина битартрат, кофеин безводный, экстракт коры сосны, Никотинамид (витамин В3), йохимбина гидрохлорид. |
5000 | мг |
Ингридиенты:
L-Цитруплина DL-малат, Бета аланин, Креатина моногидрат, L-Тирозин. L-Таурин, L-Холина битартрат, кофеин безводный, экстракт коры сосны, Никотинамид (витамин В3), йохимбина гидрохлорид, ароматизатор пищевой, регулятор кислотности, подсластитель-сукролаза, краситель пищевой, антислеживающий агент-диоксид кремния.
Мультифункциональная спортивная добавка, обеспечивающая организм необходимыми аминокислотами для мышечного роста и восстановления, а также улучшает концентрацию и снижает утомляемость.
Размер порции: 10 г
Колличество порций в упаковке: 30+
| Колличество на порцию | |
| Таурин | 1.2 мг |
| L-Глютамин | 1 мг |
| L-Фениланин | 0,105 мг |
| L-Изолейцин | 0,135 мг |
| L-Цитрулин | 0,5 мг |
| L-триптофан | 0,03 мг |
| L-метионин | 0,075 мг |
| L-гистидин | 0,06 мг |
| L-треонин | 0,135 мг |
| L-Валин | 0,18 мг |
| L-Лейцин | 0,54 мг |
| L-лизин | 0,24 мг |
| Кофеин | 0,11088 мг |
| Бета-Аланин | 0,5 мг |
| L-Тирозин | 0,5 мг |
| AAKG | 1 г |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
комплекс аминокислот (таурин, L-аргинин-альфа-кетоглутарат, L-глютамин, бета-аланин, L-тирозин, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, L-лизин, L-метионин, L-треонин, L-фениланин, L-гистидин, L-триптофан, L-цитрулин), инулин, антиокислитель (аскорбиновая кислота), регулятор кислотности (яблочная кислота), ароматизаторы натуральные, подсластители (сукралоза), экстракт зеленого чая, краситель натуральный.
Комплекс из 9 незаменимых аминокислот, участвуюющих в синтезе белка, регулирующие обменные процессы и обеспечивающие правильное функционирование клеток, тканей и органов.
Новейший продукт, увеличивающий работоспособность, выносливость и дающий дополнительную энергию для максимально результативных физических нагрузок.
Размер порции: 1 табл.
Колличество порций в упаковке: 10
| Колличество на порцию | 1 табл. |
| L-Карнитин | 500 мг |
| Холин | 150 мг |
| Инозитол | 100 мг |
| Карнозин | 50 мг |
| Никотинамид | 10 мг |
| Аскорбиновая кислота | 70 мг |
| Кальция Д-пантотенат | 3 мг |
| Витамин В6 | 2 мг |
Новейшая формула для приёма перед тренировкой, содержащая окислы азота (цитруллин, аргинин), облгащенная креатином, BCAA и сложными углеводами.
Размер порции: 17 г
Колличество порций в упаковке: 20
| Состав на порцию | |
| Калорийность | 44 ккал |
| Белок | 0 г |
| Углеводы | 10,54 г |
| Декстроза | 5,8 г |
| Сахарные спирты | 0,52 г |
| Carborade(декстроза,мальтодекстрин, фруктоза, рибоза, ксилит) | 11,22 г |
| NOx NRG (ААКГ, цитруллин малат, бета аланин, Л-аргинин, Л-аргинин нитрат) | 4,5 г |
| Crea-Tonator (Креатин Пш-Х, трикреатин малат,креатин этилестер, креатин пируват) | 220 мг |
| ATP Power (кофеин, витамин В3, никотинамид аденин динуклеотид) | 235 мг |
| БЦА (Л-Лейцин, лейцин малат, лейцин АКГ, Н-Ацетил Л-лейцин, Л-изолейцин, Л-валин) | 159 мг |
Ингредиенты:CARBORADE (dextrose, maltodextrin, fructose, ribose, xylitol), NOx NRG PUMP (AAKG, citrulline malate, beta alanine, L-Arginine HCl, L-Arginine nitrate), citric acid, ATP POWER (caffeine, niacin, NAD (nicotinamide adenine dinucleotide), Na-R-ALA, NAC (N-Acetyl cysteine)), CREA-TONATOR (creatine pH-X, micronized creatine, creatine HCl, tricreatine malate, creatine ethylester, creatine pyruvate), BCAAs (L-Leucine, Leucine malate, Leucine AKG, Leucine ethyl ester, N-Acetyl L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine), flavor, sweetener (E955), colors (E124, E110*) *May have an adverse effect on activity and attention in children.
Напиток для восстановление утраченных минеральных компонентов в процессе тренировки с добавлением L-карнитина.
Размер порции: 20 г
Колличество порций в упаковке:15 г
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 63 ккал | |
| Белок | 0.64 г | |
| Углеводы | 17 г | |
| Жиры | 0 г | |
| Витамин Е | 3,6 мг | |
| Витамин С | 50 мг | |
| Витамин В1 | 60 мкг | |
| Витамин В2 | 80 мкг | |
| Кальций | 37 мг | |
| Магний | 23 мг | |
| Калий | 37 мг | |
| Натрий | 47 мг | |
| Ниацин | 70 мг | |
| Витамин В6 | 30 мкг | |
| Витамин B9 | 0,50 мкг | |
| Витамин A | 30 мкг | |
| Витамин В12 | 0,010 мкг | |
| Витамин D3 | 0,020 мкг | |
| Глютамин | 240 мг | |
| Лизин | 300 мг | |
| Глицин | 100 мг | |
| Карнитин | 250 мг | |
| Холин | 200 мг |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
Декстроза, мальтодекстрин, регулятор кислотности лимонная кислота, фруктоза, ароматизатор, фосфат трикальция, карбонат магния, хлорид калия, хлорид натрия, подсластители (аспартам и сахарин), витамин С, ниацин, витамин Е, краситель бета-каротин и рибофлавин, пантотеновая кислота, витамин В6, витамин B2, витамин B1, фолиевая кислота, биотин, витамин В12.
Изотонический комплекс с добавлением кофеина. Главная функция изотоника – поддержание водно-солевого баланса, что обеспечивает работоспособность и функциональность организма, особенно при монотонной и длительной нагрузке.
Размер порции: 25 г
Колличество порций в упаковке: 20
| Колличество на порцию | 25 г | |
| Калорий | 62,62 | ккал |
| Углеводы | 13,2 | мг |
| Белки | 1,71 | г |
| Таурин | 300 | мг |
| L-Лизин | 300 | мг |
| L-Карнитин L-тартрат | 300 | мг |
| L-Глютамин | 240 | мг |
| Кофеин | 150 | мг |
| Экстракт гуараны | 150 | мг |
| Калия хлорид | 360 | мг |
| Магния цитрат | 250 | мг |
| Кальция пантотенат | 165 | мг |
| Натрия хлорид | 155 | мг |
| Витамин С | 350 | мг |
| Витамин В4 | 192 | мг |
| Витамин В3 | 12,5 | мг |
| Витамин Е | 6 | мг |
| Витамин В5 | 4,5 | мг |
| Витамин В6 | 1 | мг |
| Витамин В2 | 1 | мг |
| Витамин В1 | 1 | мг |
| Витамин А | 0,5 | мг |
| Витамин В9 | 150 | мкг |
| Витамин В7 | 75 | мкг |
| Витамин К1 | 45 | мкг |
| Витамин В12 | 4,83 | мкг |
| Витамин D3 | 3,75 | мкг |
| Медь | 1,5 | мг |
| Селен | 27,5 | мкг |
| Молибден | 25 | мкг |
| Хром | 20 | мкг |
| Йод | 75 | мкг |
Ингредиенты:
Мальтодекстрин, полидекстроза, фруктоза
Ультраконцентрированная формула для употребления перед тренировкой, улучшающая работоспособность организма во время тяжелых физических нагрузок.
| состав | |
| Креатина моногидрат | 1500 мг |
| Бета-аланин | 1000 мг |
| Таурин | 400 мг |
| Кофеин | 175 мг |
| Витамин С | 300 мг |
| Синефрин | 30 мг |
| Витамин В6 | 6 мг |
Высококлассный изотонический напиток, предотвращающий обезвоживание организма, обогащенный электролитами и витамином С.
| Содержание | ||
| Энергетическая ценность ккал/кДж |
2,1/88 |
|
| Натрий | 300 | мг |
| Калий | 150 | мг |
| Магний | 30 | мг |
| Витамин С | 88,5 | мг |
| Витамин B3 | 24 | мг |
| Кальций | 10 | мг |
| Витамин В5 | 8,4 | мг |
| Витамин В5 | 8,4 | мг |
| Витамин В1 | 3,3 | мг |
| Витамин В7 | 0,15 | мг |
| Витамин В12 | 0,003 | мг |
